Mon approche
J’ai à cœur de vous accompagner vers des changements durables, dans un climat de confiance avec bienveillance et sans jugement.
L’identification et l’écoute des sensations alimentaires peuvent faire partie de la prise en charge que je vous propose tout en prenant en compte vos particularités, votre mode de vie et vos besoins.
Je me forme régulièrement auprès de professionnels et d’organismes reconnus dans le domaine diététique pour toujours adapter ma prise en charge.
Lors de mes consultations, j’entends souvent que le plaisir de manger est perçu comme un « problème », avec la présence de frustration et de culpabilité. Dans mon approche j’ai choisi de m’intéresser au contexte des prises alimentaires.
Porter une attention à nos sensations alimentaires, à nos faims, nos envies de manger en fonction du contexte, à la vision de notre image corporelle me semble essentiel.
L’approche comportementale permet de travailler sur le système de pensées et sur les croyances, afin d’obtenir des comportements qui répondent davantage à vos objectifs.
Cela nécessite un investissement de la patiente ou du patient et de la diététicienne dans un climat de bienveillance.
Je souhaite vous aider à avancer dans votre relation à l’alimentation avec davantage de conscience.